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得了滑膜炎该怎么办?必须知道的几点!


发布日期:2020-11-20 15:19:09浏览次数:52



  滑膜炎对于很多人都是一个陌生的名词,甚至是有很多老年人患了滑膜炎并不知道,而是当作骨关节普通病症来治疗,选择了吃一些止痛药或者风湿药物,从而延误了治疗的最佳时期。

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  根据滑膜炎的症状和病程可分为急、慢性两类。滑膜炎的急性说的是症状很明显的时候,在急性期膝关节会出现肿胀、充血、疼痛,严重影响了患者的正常生活,慢性滑膜炎,从“慢性”两个字我们不难看出它是发展缓慢的疾病,慢性滑膜炎虽然不会夺去人们的生命,但是对于一些患者来说确是生不如死。

  当滑膜炎急性发作时,引起充血或水肿,并且渗出液体,表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。如不及时治疗,会影响关节正常活动,并造成关节的破坏甚至病废。

  一定要对症治疗,早日恢复健康,若错过了这个最佳治疗时期就会形成慢性滑膜炎,慢性滑膜炎相对急性滑膜炎要难治的多,严重者甚至会导致瘫痪。

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  滑膜炎可由多种疾病,如创伤、风湿类疾病、关节退行性变、结核、色素绒毛结节性滑膜炎等引起。

  发病可缓可急,膝关节出现疼痛、肿胀,局部温度增高和关节活动受限。症状轻重与疾病性质和关节内积液的多少有关。当膝关节主动屈曲时,疼痛加剧,且有肿胀感。检查时压痛点不定,浮髌试验阳性。

  滑膜炎的常见病因

  免疫低下

  人体免疫系统有着抵抗外来病原体入侵的生理功能,当机体免疫力低下时,容易造成多种细菌或是病毒入侵,进而引起关节滑膜感染,中老年人是外来病原体最主要的攻击人群。

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  骨质增生

  由于骨龄的增长,软骨会出现退化的情况,而退化后出现骨质增生的问题也十分多,一旦骨质增生与滑膜产生摩擦刺激,便容易造成滑膜炎。

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  外伤刺激

  外伤也是引起滑膜炎的常见原因之一,这种情况多见于年轻人群,如半月板损伤、滑膜损伤或是关节扭伤等等都可以引发滑膜炎的情况。

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  超量运动

  膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,如果膝关节长时间进行超量运动,滑膜组织就会出现充血和水肿的情况,久而久之,滑膜炎的情况也就容易发生,这种情况多见于运动人群中。

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  在平时生活中一定要注意引起滑膜炎的原因,

  以防身体遭受更严重的危害!当不幸得了滑膜炎

  我们应该怎么办?

 

  休息

 

  在滑膜炎症状特别严重时,最应该做的就是卧床休息,一般1-2周或3-4周时间。

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  注意饮食

 

  饮食应以清淡为主,少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

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  重视防寒保暖

 

  被褥、衣服要干燥松软,还要避免涉水淋雨,尤其是进入夏季之后,很多人使用空调,不注意保暖,冷气入侵关节,这很容易引起滑膜炎关节痛,所以说朋友们日常要加强关节保暖,防止冷风、湿邪的侵袭,减少对关节的损害。

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  避免体重超重

 

  过重的体重不但行动不便,而且行走劳作都会增加背部、上腹部肌肉和腰、膝、踝关节的负担,很容易造成关节滑膜炎。

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  选择合适鞋袜

 

  合适的鞋袜不但对保护双脚意义重大,而且对保护腰、膝免受震动和损伤都有重要意义。特别是远行和运动时,鞋跟过高或鞋底太薄的鞋都不应该穿,因为这类鞋子往往对足弓、膝关节会造成损害。

  滑膜炎主要由于关节内微循环不畅从而引发的无菌性炎症,一般发病在膝关节部位,容易造成患者短时间内或长时间内部丧失劳动能力,任何疾病的发生都是日积月累造成的,所以大家在日常生活中应该重视骨科疾病,滑膜炎一定要早知道早治疗。

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